5/18(日) Aroma Therapy WS 
in こもれびヨガ

サービス内容

「今の自分に必要なアロマスプレーを作るワークショップ」in 熊本 ~ヨガ、瞑想、芳香療法を通して見る自分~ 【日程】 5月18日（日）　 【時間】　 午前 10:00-13:00 【講師】 こもれびヨガスタジオ主宰　吉田 麻里子 To The Sun主宰　南場 希 【定員】 ７名 【料金】 10.500円　　 【予約】予約/お支払いフォームからお願い致します。 【場所】こもれびヨガスタジオ 熊本市中央区神水20-6 住所検索では正しく表示されませんのでGoogleマップ「こもれびヨガ」にてご検索ください。 熊本市電A系統「八丁馬場電停」より徒歩で1分。 お車でお越しの際は敷地内に奥から順番に詰めてお停めください。 【持ち物】　動ける格好、マット、お水 【内容】 10:00~ ヨガ(アーサナ) 10:40~ 瞑想 11:00~ 芳香療法WS ＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝ 【なぜ？ヨガと瞑想と芳香療法？】　 普通に生きていたら「あの人羨ましいな」「自分は〇〇だから」などという あたかも自分は恵まれていないような、まるで狭くて固定された世界に留まるような思考が生まれがち なのが私たち大人です。この思考を心にかかった膜だと思ってください。 この膜が心にかかると、せっかくの自分が持つ幸せや才能が見えなくなる。 なので私たちは、膜を剥がし、クリアな眼で自分自身を見て、子供のようなクリアな思考で 自分自身に接してゆくことが大切です。 ちなみに”忙しい”という漢字見てください。心を亡くすと書きます。 なので私たちはヨガや瞑想で心にゆとりを与え、いらないものを捨て定期的に心の掃除をする時間を作ることが大切です。 そして”嗅ぐ”ことは、本能や直感と結びつきが強い五感の一種なので、このワークショップでは 「好きだな」「心地よいな」と思う精油が持つ人間へのメッセージを受け取ります。 この時、膜で覆われていないクリアな心でいたいです。なるべく。 ヨガや瞑想で心の膜を剥がすことができると、目に見えるもの、嗅ぐもの、学んだこと、食べたものが 心の真ん中に届きやすくなります。心の真ん中にあるものは、人によって違いますが潜在意識や、愛情センサーや、幸せセンサー、ポジティブセンサーなんですよ。これは私の実体験。経験者は語る！笑 実は10年前都内のホットヨガスタジオ勤務で同期だったこもれびヨガ主催の麻里子さん。 彼女のキュートで温かい人柄が滲み出ているこもれびヨガスタジオで去年初の熊本でのワークショップを開催させていただきました。そのおかげで熊本の皆さんが大好きになりましたので、またお会いできるのがとても楽しみです！ 今回は、前回のリクエストにお答えし、WSで皆さんが作ったオリジナルブレンドスプレーを再注文可能にしました。（期間限定) また、季節が変わったので前回とは違う精油をお持ちしますので、2回目の方もお楽しみください！ それでは、初夏の熊本でお待ちしています！　　To The Sun 　南場　希 　 ＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝ 【概念】 ⚫︎〈瑜伽〉ユガ　　 ヨガの音写。 相応と訳されます。心の制御・統一をはかる修行法。 身体や血流、気が循環し、流れます。 約40分/流れ、巡りの良い、浄化の力が生まれるアーサナを練習します。 ⚫︎〈瞑想〉メイソウ これがわたし、これが正しいと思い込んでいるものを一度横において静かに過ごす。 心が動いていることに気づき心を定める。 約20分/落ち着いて座る、または寝転び瞑想に入ります。 ⚫︎〈芳香療法〉アロマテラピー 天然植物から抽出された精油を用いて心身を良い状態へと導く自然療法の一種。 本能や直感と繋がりが深い”香り”。今の自分に必要な効能を受け取ります。 約100分/約20種類の精油から、好きな香りを数種類選びアロマスプレー50mlを作ります。 ＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝ 【こもれびヨガスタジオ主宰 　吉田 麻里子】 @komorebi___yoga @mariko_ysd_yoga ヨガと出会って20年足らず。伝えたいことは時の流れとともに変化を続けているけれどいつも軸は幸せに生きること。 木漏れ日に気付いた時に、ホッと肩の力が抜けるようなそんなスタジオであり そんな人でありたいと思いながらヨガを伝えています。陰でも陽なたでもない２つが揺れ動きながらひとつとなる。 それは、わたしたちの内側でも繰り広げられている。そんな心地良さを お伝えできればと思いで「こもれびヨガ」を営んでおります。 【To The Sun主宰 南場 希】 @_to.the.sun_ @nozonan ヨガの講師の仕事が0になったパンデミックをきっかけに、通ったハーブ教室で芳香療法が「お金持ちの主婦の習い事」ではないことに気づく。 アロマとはかけ離れた見た目の旦那は、完全に芳香療法の実験台となリましたが、イライラしたときにアロマスプレーを吹き深呼吸をすると心が静まると言いました。こうやって小さな感動が重なり、ToTheSunが生まれました。 ヨガと芳香療法の学びは"目には見えないものや自然にも意識を向ける"そんなアートでクリエイティブな日常をつくるきっかけになっています。 ＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝　　　＝ 【キャンセルについて】 原材料の準備がある為、キャンセルの場合は料金相応のTo The Sunの商品をご自宅に郵送させていただく案をご提案させていただいております。(返金が希望の方はお気軽にお知らせください）